Kursdetails
Sommerkurs 2026: 28.-30.08.2026 im Gramaphon, Gramastetten
Stimme
Einzelstimmbildung
Du erhältst 3 × 30 Minuten Einzelunterricht (je eine Einheit am Donnerstag, Freitag und Samstag –
jeweils bei einer/m anderen Trainer/in). Hier entdeckst du individuelle Tipps, Tools und Techniken für deine Stimme, um mit mehr Leichtigkeit, Stabilität und Sicherheit zu singen.
Gruppeneinsingen
Jeden Tag starten wir mit einem gemeinsamen Einsingen, das Körper und Stimme sanft auf den Tag vorbereitet und dich in deine stimmliche Balance bringt.
Ensemblesingen
Das Ensemblesingen findet täglich statt. Gemeinsam zu singen ist ein besonderes Erlebnis: aufeinander hören, gemeinsam atmen, Harmonien genießen und Klang entstehen lassen. Die Stückauswahl richtet sich nach der Stimmeinteilung, die sich aus den Anmeldungen ergibt.
Mentaltraining
Mentaltraining fördert mentale Klarheit, Fokus und innere Ausgeglichenheit. Es unterstützt die Verbindung von Körper, Atem und Stimme und schafft optimale Voraussetzungen für künstlerische Entwicklung und persönliche Präsenz.
Zum Einsatz kommen u. a. Entspannungs- und AktivierungsĂĽbungen, Breathwork, Brain Gym, Klopf- und Regulationstechniken, Visualisierungen sowie mentales Fokustraining.
Diese Methoden helfen dabei, Stress zu reduzieren, Energie zu aktivieren und die Konzentrationsfähigkeit nachhaltig zu verbessern.
Yoga
Kundalini Yoga ist eine sehr effektive Yogaform, die auch Yoganeulingen eine Möglichkeit bietet, sehr schnell in den Kontakt mit sich selbst zu kommen. Kundalini ist unser schöpferisches Potential, das es zu wecken gilt um unsere uns eigene Natur zu entfalten.
Die Kriyas (Übungsreihen) und Meditationen sprechen Körper, Geist und Seele gleichermaßen an. Asanas (Körperübungen), die den Körper kräftigen und die Flexibilität steigern, in Kombination mit Atemführung, Konzentration, tiefer Entspannung und gesungenen Mantren wirken klärend und beruhigend auf den Geist. Das Gedankenkarusell kommt zur Ruhe, Stress wird abgebaut und das Wohlbefinden erhöht.
Lernen & Gemeinschaft
Lernen ist ein lebenslanger Prozess. Voice & Balance versteht Lernen ganzheitlich: mit Kopf, Körper und Stimme. Neue Impulse fördern Entwicklung, vertiefen Bewusstsein und stärken den eigenen Ausdruck.
Gemeinschaft schafft Raum für Austausch, Inspiration und gegenseitige Unterstützung. Im gemeinsamen Singen, Lernen und Erleben entsteht Verbindung und Vertrauen. So wird die Gruppe zu einem tragenden Umfeld, in dem Wachstum und Freude möglich werden.
Freizeit
Gramastetten, eingebettet in die sanfte HĂĽgellandschaft des MĂĽhlviertels, bietet ideale Bedingungen zum Abschalten und Auftanken. Direkt vor der TĂĽr laden Wanderwege entlang der GroĂźen Rodl zu kleinen Auszeiten in der Natur ein. Ein besonderes Highlight ist die historische Jahresstiege die ins idyllische Rodltal fĂĽhrt. An warmen Sommertagen sorgt das Naturwaldbad fĂĽr eine erfrischende AbkĂĽhlung.
Auch die Umgebung hat viel zu bieten: Ottensheim an der Donau, die Feldkirchner Badeseen, der Pöstlingberg, die Kulturstadt Linz und das beeindruckende Stift Wilhering sind lohnende Ausflugsziele und in kurzer Zeit erreichbar.
Kulinarik
Für die gemeinsamen Mittagspause stehen uns mehrere Restaurants in unmittelbarer Nähe zur Verfügung. Direkt im Veranstaltungsgebäude befindet sich das Restaurant im Gramaphon. Ebenfalls fußläufig erreichbar sind der traditionelle Kirchenwirt im Ortszentrum sowie eine Pizzeria. So gibt es für jeden Geschmack die passende Möglichkeit, die Mittagspause gemeinsam und entspannt zu genießen. Die Verpflegung ist nicht im Kurspreis enthalten und erfolgt auf Selbstzahlerbasis.
Gramastetten ist außerdem für seine regionalen Spezialitäten bekannt. Besonders beliebt sind die traditionellen Gramastettner Krapferl – ein feines Mürbteiggebäck nach überliefertem Rezept – sowie der Gramastettner Zwieback.
Kursanmeldung
Die Online-Buchung über Jotform ermöglicht eine einfache Anmeldung.
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